안녕하세요. 오늘은체지방률 계산하는 방법 BMI 지수를 확인하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.BMI란 비만을 판정하는 기준 중 하나로 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. BMI 측정은 자신의 신장과체중의 비율의 객관적인 지수를 알수 있는 지표라고 생각하시면 되겠습니다.BMI의 정상 수치가 넘어가면 과체중, 비만, 고도비만 등으로 분류됩니다.
BMI 계산기 이용하는 방법은도봉구 보건소 홈페이지에서 무료로 측정이 가능합니다. 물론 여러가지 사이트가 있는데 저는 도봉구 사이트가 가장 편한것 같습니다. 홈페이지에 접속하시면 홈페이지 공지사항 아래쪽에 건강계산기가 보이실거에요.
건강계산기의 BMI 복부비만도를 클릭하면 체지방률 BMI 계산기 를 이용할 수 있습니다.클릭후에는 새창이 뜰거에요.
건강계산기 메뉴에서 BMI 복부비만가 이렇게 뜹니다. 복부 비만도 계산기에 성별,허리둘레,엉덩이둘레를 차례로 입력 후 확인을 클릭해주시면 되겠습니다.